Tổng hợp những bài tập yoga giúp ngủ ngon hơn
22 Tháng 3, 2025
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể, là thời gian để cơ thể phục hồi và tái tạo năng
Cẩm nang
Dù bạn là người mới bắt đầu hay là một người đã luyện tập lâu năm, TPY hy vọng bạn sẽ tìm thấy những điều tuyệt vời của Yoga ở đây.
Mantra là gì? Tìm hiểu Mantra – Những giai điệu chữa lành
21 Tháng 3, 2025
Nhịp sống hiện đại ngột ngạt khiến ngày càng nhiều người tìm đến những liệu pháp chữa lành tinh thần nhằm tìm kiếm sự bình
Kundalini yoga là gì? Lợi ích và các tư thế Thiền Kundalini
20 Tháng 3, 2025
Bạn đã từng nghe về Kundalini Yoga chưa? Là một trong những trường phái yoga mạnh mẽ với khả năng giúp con người đánh thức
Workshop Handstand – Vượt giới hạn cùng thầy Nguyễn Mạnh Hùng
18 Tháng 3, 2025
Cùng điểm lại và ghi dấu những khoảnh khắc ấn tượng của chính minhg trong chương trình Workshop Handstand vừa qua tại TPY Academy dưới
Handstand là gì? Lợi ích và cách tập Handstand yoga hiệu quả
10 Tháng 3, 2025
Handstand (tư thế trồng chuối) – Một trong những tư thế yoga đầy thách thức. Tư thế này đòi hỏi sự kết hợp giữa sức
Yoga trị liệu là gì? Lợi ích và những tư thế yoga trị liệu
7 Tháng 3, 2025
Cuộc sống hiện đại với nhiều áp lực cộng với thói quen của tính chất công việc ít vận động dễ dẫn đến các vấn
Thiền định là gì? Lợi ích của thiền đối với sức khỏe
5 Tháng 3, 2025
Thiền định được biết đến là một trong những phương pháp giúp bạn tìm thấy sự bình an trong tâm trí cùng nhiều lợi ích
Tầm quan trọng của việc điều hòa hơi thở trong yoga
4 Tháng 3, 2025
Hơi thở được xem là cầu nối giữa Thân – Tâm Trí, nó đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát trạng thái tinh
Luân xa là gì? Hệ thống 7 luân xa và cách khai mở
28 Tháng 2, 2025
Luân xa trong yoga và thiền định được biết đến là điểm trung tâm chứ đựng năng lượng nằm trong cơ thể con người. Luân
Top 5 địa chỉ tập yoga Thủ Đức uy tín, hiệu quả
21 Tháng 2, 2025
Những năm gần đây, yoga ngày càng được biết đến rộng rãi như một phương pháp tập luyện toàn diện với nhiều lợi ích cho
Chia sẻ 12 tư thế yoga đẹp dành cho người mới
19 Tháng 2, 2025
Là một bộ môn không còn xa lạ với mọi người, đặt biệt trong những năm trở lại đây. Yoga với nhiều ưu điểm và
Workshop tháng 3 – Thầy Hùng Handstand
12 Tháng 2, 2025
chương trình tháng 3 HANDSTAND – CÁC YẾU TỐ QUYẾT ĐỊNH THĂNG BẰNG Những kiến thức Những yếu tố quan trọng nhất quyết định tới
"Dù bạn là người mới bắt đầu hay là một người đã luyện tập lâu năm, TPY hy vọng bạn sẽ tìm thấy những điều tuyệt vời của Yoga ở đây"
