Gym và Yoga: Sự khác biệt giữ hai hình thức luyện tập
24 Tháng 5, 2025
Gym và Yoga được nhiều người biết đến là hai phương pháp luyện giúp nâng cao sức khỏe phổ biến nhất. Tuy nhiên, đến thời
Cẩm nang
Dù bạn là người mới bắt đầu hay là một người đã luyện tập lâu năm, TPY hy vọng bạn sẽ tìm thấy những điều tuyệt vời của Yoga ở đây.
Chữa lành bằng Yoga – Hành trình đặc biệt dành cho sinh viên tại TPY
23 Tháng 5, 2025
Giữa nhịp sống hiện đại đầy biến động, người trẻ – đặc biệt sinh viên đang phải đối mặt với áp lực từ nhiều phía:
Yin Therapy – Phục hồi Thân – tâm – trí từ gốc rễ
20 Tháng 5, 2025
Nhịp sống chuyển động không ngừng, sự kiệt sức và căng thẳng kéo dài làm con người mất dần sự kết nối với chính bản
Yin Yoga và Yang Yoga: Sự hài hòa cho sức khỏe toàn diện
14 Tháng 5, 2025
Trong triết lý phương Đông, thuyết Âm Dương được xem là một trong những khái niệm sơ khai nhất khẳng định sự cân bằng giữa
Chánh niệm trong yoga – Nghệ thuật kết nối Thân – Tâm trí
13 Tháng 5, 2025
Guồng quay cuộc sống nhiều áp lực, bận rộn khiến con người gần như đánh mất sự kết nối với chính mình. Chánh niệm xuất
Yin Yoga: Hành trình tìm đến sự cân bằng Thân – Tâm Trí
12 Tháng 5, 2025
Là một Yogi, bạn đã bao giờ đạt đến sự lắng đọng sâu sắc qua từng hơi thở và từng chuyển động nhẹ nhàng của
Retreat Đà Lạt: Thiền & Yin Yoga retreat: Hành trình tìm lại sự cân bằng
9 Tháng 5, 2025
Retreat Đà Lạt Thiền & Yin Yoga Retreat Trải nghiệm thiền định và Yin Yoga sâu sắc với sự dẫn dắt của 2 chuyên gia:
Workshop Yin Yoga với Karin Michelle Sang
5 Tháng 5, 2025
Chương trình Workshop Yin yoga với Karin Michelle Sang Chạm đến sự tĩnh tại bên trong – Giải phóng cơ thể và tâm trí
Gác chân lên tường có tác dụng gì? Lợi ích bất ngờ chỉ với động tác đơn giản
29 Tháng 4, 2025
Nhịp sống hiện đại hối hả, những bài tập càng đơn giản, hiệu quả đang ngày càng được tìm kiếm và ưa chuộng. Một trong
Core Yoga là gì? Những lợi ích và một số tư thế phổ biến
25 Tháng 4, 2025
Nhắc đến bộ môn yoga, bộ môn khiến nhiều người nghĩ ngay đến sự dẻo dai kết hợp với thư giãn. Điều đó hoàn toàn
Tổng hợp bài tập yoga chữa đau lưng hiệu quả
17 Tháng 4, 2025
Đau lưng, đặc biệt là vùng thắt lưng, là tình trạng phổ biến ảnh hưởng đến chất lượng sống và khả năng vận động của
Yoga Flow là gì? Tư thế Inside Flow Yoga từ cơ bản đến nâng cao
15 Tháng 4, 2025
Bạn yêu thích sự chuyển động mượt mà, uyển chuyển và mong muốn trải nghiệm yoga trong một vũ điệu đầy cảm xúc, Flow yoga
"Dù bạn là người mới bắt đầu hay là một người đã luyện tập lâu năm, TPY hy vọng bạn sẽ tìm thấy những điều tuyệt vời của Yoga ở đây"
