Chào Mặt Trời tại TPY – Lời tri ân, cảm ơn bạn đã luôn đồng hành

27 Tháng 12, 2025

Chào Mặt Trời tại TPY không chỉ là một chuỗi động tác yoga, đó là một hành trình thực hành được duy trì qua nhiều

Ổn định tâm lý, chăm sóc nội lực đội ngũ mùa cao điểm

23 Tháng 12, 2025

Cuối năm, giai đoạn thử thách với nhiều doanh nghiệp, từ áp lực KPI, tiến độ dự án, kế hoạch tài chính và kỳ vọng,…

Viết cảm xúc ra giấy – Hành trình lắng nghe nội tâm

18 Tháng 12, 2025

Giữa bộn bề công việc, đôi khi có những cảm xúc không thể chỉ gỡ rối bằng lý trí. Và sẽ có những lúc, chỉ cần ta

Tâm lý qua nét vẽ – Góc nhìn chữa lành & Quan sát nội tâm

16 Tháng 12, 2025

Giữa nhịp sống đầy áp lực, người ta ngày càng ít có cơ hội dừng lại để lắng nghe chuyển động bên trong mình. Chính

Chữa lành | Không phải trào lưu, đó là nhu cầu

10 Tháng 12, 2025

Được gọi tên quá nhiều khiến cụm từ này gần như mất đi bản chất và hóa thành xu hướng. Bài chia sẻ này của

Sống chậm lại | Điểm dừng – Nơi tìm lại bình an giữa hiện đại

8 Tháng 12, 2025

Giữa một thế giới luôn hối hả với nhịp điệu “nhanh hơn” và “hiệu quả hơn”, con người dần quen sống theo guồng quay mà

Yoga cho môi trường doanh nghiệp: Giải pháp nâng cao hiệu suất làm việc

6 Tháng 12, 2025

Trong bối cảnh doanh nghiệp chịu áp lực tăng trưởng và tối ưu chi phí, việc chăm sóc sức khỏe nhân viên dần trở thành

Thiền vẽ | Hành trình chữa lành qua từng nét bút

2 Tháng 12, 2025

Giữa nhịp sống hiện đại đầy áp lực, Thiền vẽ ra đời như một hướng đi vô cùng mới mẻ với sự kết hợp giữa

Có gì trên hành trình 60 phút tập yoga tại TPY

26 Tháng 11, 2025

Diễn ra trong một không gian yên tĩnh, 60 phút tập yoga không đơn thuần là một buổi vận động cơ thể. Nó được xem

Tập Yoga Đúng Giờ: Sự bền vững đến từ điều giản dị

25 Tháng 11, 2025

Giữa nhịp sống bận rộn, TPY hiểu rằng việc duy trì một buổi tập trọn vẹn đối với bạn đã là một nỗ lực lớn.

Yoga và Vật lý trị liệu: Ưu – nhược điểm và hướng kết hợp

17 Tháng 11, 2025

Bối cảnh hiện đại, vấn đề cơ xương khớp, căng thẳng thần kinh & rối loạn vận động ngày càng phổ biến, Yoga và Vật

Phục hồi cơ gân kheo: Hành trình tái tạo sức mạnh & sự linh hoạt

13 Tháng 11, 2025

Đôi khi, cảm giác căng hoặc nhói nhẹ ở mặt sau đùi tưởng vô hại nhưng lại là dấu hiệu cảnh báo vùng gân kheo

Cẩm nang