Khóa năng lượng (Bandha): Bí mật khai mở sức mạnh nội tại
1 Tháng 10, 2025
Trong luyện tập yoga, bên cạnh điều tiết hơi thở, vận dụng tư thế còn tồn tại một kỹ thuật tinh tế nhưng đầy sức
Cẩm nang
Dù bạn là người mới bắt đầu hay là một người đã luyện tập lâu năm, TPY hy vọng bạn sẽ tìm thấy những điều tuyệt vời của Yoga ở đây.
Pranayama – Bí quyết thở đúng giúp nuôi dưỡng thân, tâm và trí
24 Tháng 9, 2025
Pranayama trong yoga (hay hơi thở) (tiếng Phạn : प्राणायाम, “Prāṇāyāma“) được xem là chiếc cầu nối giữa thân thể và tâm trí. Nó gắn
Yoga Nidra: Giấc ngủ tỉnh thức – Tái tạo thân tâm
20 Tháng 9, 2025
Cuộc sống hiện đại cuốn con người vào guồng quay công việc, áp lực và lo âu. Những phương pháp mang đến sự thư giãn,
Yin Yoga Trị Liệu – Con đường chữa lành từ sự tĩnh lặng
15 Tháng 9, 2025
Xã hội hiện đại, mức sống tăng cao, đi kèm là áp lực công việc, căng thẳng tâm lý và những cơn đau nhức cũng
Chứng chỉ IAYT: Chuẩn mực quốc tế trong trị liệu yoga
9 Tháng 9, 2025
Vài năm gần đây, trị liệu yoga được xem là hướng đi hiệu quả khi kết hợp tinh hoa yoga cổ điển với y học
Yoga và Pilates: Từ bản chất, cơ hội đến thách thức nghề nghiệp
4 Tháng 9, 2025
Những năm gần đây, khi nhịp sống ngày càng hối hả, nhu cầu chăm sóc sức khỏe thể chất lẫn tinh thần trở nên thiết
Ý nghĩa số 108 trong văn hóa tâm linh, Phật giáo và Yoga
3 Tháng 9, 2025
Trong văn hóa phương Đông, có những con số vượt lên khỏi ý nghĩa toán học để trở thành biểu tượng thiêng liêng. Trong đó,
Định tuyến trong Yoga: Chìa khóa cho sự an toàn và hiệu quả trên thảm tập
29 Tháng 8, 2025
Định tuyến trong Yoga (Yoga alignment) không chỉ là cách sắp xếp cơ thể đúng tư thế mà nó còn là nghệ thuật kết nối
Tứ Diệu Đế – Con đường giác ngộ từ triết lý đến thực hành
27 Tháng 8, 2025
Tứ Diệu Đế (hay Tứ Thánh Đế) – Hệ thống triết lý nền tảng của Phật giáo, nơi chỉ ra bản chất khổ đau, nguyên
Bát Chánh Đạo (aṣṭasamyaṅmarga) – Con đường sống tỉnh thức và an lạc
26 Tháng 8, 2025
Kho tàng triết lý phương Đông vô hạn, Bát Chánh Đạo (tiếng Phạn अष्टसम्यङ्मार्ग) được xem như một trong những hệ thống tư tưởng quan trọng
Tư thế Con Thuyền (Navasana) – Bí quyết xây dựng sức mạnh và sự tập trung trong Yoga
25 Tháng 8, 2025
Tư thế Con Thuyền (Navasana) là một trong những tư thế yoga cơ bản nhưng đầy thử thách. Tư thế giúp tăng cường sức mạnh
Chứng chỉ Yoga quốc tế: Phân loại, giá trị và cơ hội nghề nghiệp
22 Tháng 8, 2025
Yoga hiện đại đã như một xu hướng toàn cầu, chứng chỉ Yoga cũng không còn chỉ minh chứng cho kiến thức và kỹ năng,
"Dù bạn là người mới bắt đầu hay là một người đã luyện tập lâu năm, TPY hy vọng bạn sẽ tìm thấy những điều tuyệt vời của Yoga ở đây"
