Hành trình làm mới ngày 3: Khi ta bắt đầu lại
7 Tháng 6, 2025
“Hành trình làm mới ngày 3” không chỉ đơn thuần là một dấu mốc trong chuỗi 30 ngày thay đổi, mà còn là lời nhắc
Cẩm nang
Dù bạn là người mới bắt đầu hay là một người đã luyện tập lâu năm, TPY hy vọng bạn sẽ tìm thấy những điều tuyệt vời của Yoga ở đây.
Hành trình làm mới ngày 2: Dấu hiệu bạn đang cần F5 chính mình
6 Tháng 6, 2025
Có bao giờ bạn cảm thấy mình đang sống… mà không thật sự “sống”? Hành trình làm mới ngày 2: Khi bạn bắt đầu lắng
Hành trình làm mới ngày 1: Bạn đang sống hay chỉ tồn tại?
5 Tháng 6, 2025
Mở đầu hành trình: Khi bạn chợt nhận ra mình chỉ đang “tồn tại” Trong guồng quay hối hả của công việc, trách nhiệm và
HLV Đinh Vũ Bảo – Hành trình tìm sự Bình An giữa đời thường
5 Tháng 6, 2025
Tôi không chỉ dạy yoga – tôi sống với yoga. Đây là câu chuyện về hành trình tôi gắn bó với yoga, từ những ngày
Hành trình làm mới: 30 ngày sống trọn vẹn
5 Tháng 6, 2025
Giữa guồng quay hối hả của cuộc sống hiện đại, việc đánh mất kết nối với chính bản thân mình đã là một điều quá
HLV Thuận An – Hành trình lột vỏ chính mình với yoga
3 Tháng 6, 2025
Yoga vượt ra ngoài chiếc thảm để đi vào đời sống, trải nghiệm cuộc đời như cách bạn trải thảm để tập, và trải nghiệm
Chữ Om tiếng Phạn: Âm thanh nguyên thủy, biểu tượng thiêng liêng của vũ trụ
2 Tháng 6, 2025
Nếu để ý, thường cuối buổi tập, tiếng “Om” sẽ được tụng vang như cách để một buổi tập kết thúc trong tỉnh thức. Hơn
Mở Luân xa 4 – Khi yêu thương bắt đầu từ chính mình
30 Tháng 5, 2025
Có những ngày cứ tưởng mình đang ổn, và rồi chỉ với một ánh nhìn, một câu nói, một nỗi buồn vụt qua… lại khiến
Giải phẫu học trong Yoga: Chìa khóa luyện tập an toàn, hiệu quả
28 Tháng 5, 2025
Đã bao giờ bạn có câu hỏi: “Tại sao có người tập yoga vài tháng đã thấy cơ thể thay đổi tích cực, trong khi
Sivananda Yoga – Lợi ích và những lưu ý khi luyện tập
27 Tháng 5, 2025
Giữa thế giới Yoga hiện đại với đầy đủ các trường phái, Sivananda Yoga là một trong những trường phái vẫn giữ được vị trí
5 lý do sinh viên nên tập yoga ngay hôm nay
26 Tháng 5, 2025
Cuộc sống hiện đại và môi trường học tập ngày càng áp lực khiến hầu hết các bạn sinh viên luôn trong tình trạng quá
Gym và Yoga: Sự khác biệt giữ hai hình thức luyện tập
24 Tháng 5, 2025
Gym và Yoga được nhiều người biết đến là hai phương pháp luyện giúp nâng cao sức khỏe phổ biến nhất. Tuy nhiên, đến thời
"Dù bạn là người mới bắt đầu hay là một người đã luyện tập lâu năm, TPY hy vọng bạn sẽ tìm thấy những điều tuyệt vời của Yoga ở đây"
