Tập Yoga Đúng Giờ: Sự bền vững đến từ điều giản dị
25 Tháng 11, 2025
Giữa nhịp sống bận rộn, TPY hiểu rằng việc duy trì một buổi tập trọn vẹn đối với bạn đã là một nỗ lực lớn.
Cẩm nang
Dù bạn là người mới bắt đầu hay là một người đã luyện tập lâu năm, TPY hy vọng bạn sẽ tìm thấy những điều tuyệt vời của Yoga ở đây.
Yoga và Vật lý trị liệu: Ưu – nhược điểm và hướng kết hợp
17 Tháng 11, 2025
Bối cảnh hiện đại, vấn đề cơ xương khớp, căng thẳng thần kinh & rối loạn vận động ngày càng phổ biến, Yoga và Vật
Phục hồi cơ gân kheo: Hành trình tái tạo sức mạnh & sự linh hoạt
13 Tháng 11, 2025
Đôi khi, cảm giác căng hoặc nhói nhẹ ở mặt sau đùi tưởng vô hại nhưng lại là dấu hiệu cảnh báo vùng gân kheo
Khai mở Luân xa 7 – Kết nối với ý thức vũ trụ và sự tỉnh thức toàn diện
4 Tháng 11, 2025
Giữa những bộn bề và mâu thuẫn của đời sống hiện đại, sâu trong mỗi người, họ vẫn luôn khát khao để tìm ý nghĩa
Khai mở luân Xa 6 (Ajna) – Con mắt thứ ba, trí tuệ và trực giác
2 Tháng 11, 2025
Giữa những ồn ào của cuộc sống, có lúc nào chính bạn lại cảm thấy mình như bị cuốn vào dòng suy nghĩ không dứt.
Đánh thức Luân xa 5 – Học biểu đạt sự thật và lắng nghe bằng tâm
1 Tháng 11, 2025
Giữa thế giới ồn ào, ai cũng muốn bản thân được lắng nghe nhưng ít ai thật sự biết lắng nghe. Nỗi sợ, phán xét
Đánh thức Luân xa 3 – Nguồn sức mạnh nội tại và tự tin làm chủ cuộc sống
31 Tháng 10, 2025
Trong mỗi người luôn tồn tại một “ngọn lửa” – Nó đại diện cho ý chí, sự quyết đoán và khả năng hành động. Tuy
Đánh thức Luân xa 2 – Dòng chảy của cảm xúc, sáng tạo và đam mê
30 Tháng 10, 2025
Giữa nhịp sống hiện đại nhiều áp lực, con người dễ đánh mất kết nối với cảm xúc của chính mình. Những niềm vui, sự
Mở luân xa gốc – Gốc rễ an toàn, niềm tin và hiện diện
28 Tháng 10, 2025
Giữa nhịp sống đầy biến động, cảm giác bất an và mất kết nối nội tâm càng trở nên quen thuộc. Nhiều người tìm đến
Reiki là gì? Liệu pháp năng lượng – Cân bằng Thân – Tâm – Trí
25 Tháng 10, 2025
Nhịp sống vội vã đầy áp lực khiến con người ngày càng mong cầu tìm đến những phương pháp chữa lành tự nhiên giúp cân
Thoái hóa đốt sống cổ ở dân văn phòng: Nguyên nhân & hướng cải thiện tự nhiên
23 Tháng 10, 2025
Thoái hóa đốt sống cổ – căn bệnh tuổi già đang trở thành vấn đề phổ biến và ngày càng trẻ hóa, đặc biệt là
Yoga giảm stress: Bí quyết cân bằng thân – tâm trong cuộc sống hiện đại
16 Tháng 10, 2025
Nhịp sống hiện đại đi kèm theo nhiều áp lực, căng thẳng đã gần như trở thành một phần quen thuộc của mỗi người. Nhưng
"Dù bạn là người mới bắt đầu hay là một người đã luyện tập lâu năm, TPY hy vọng bạn sẽ tìm thấy những điều tuyệt vời của Yoga ở đây"
