Nên hay không nên tập yoga nâng cao tại nhà?
14 Tháng 4, 2025
Khi đã có nền tảng yoga vững chắc, nhiều người muốn tiến xa hơn với các bài tập nâng cao và không ít người chọn
Cẩm nang
Dù bạn là người mới bắt đầu hay là một người đã luyện tập lâu năm, TPY hy vọng bạn sẽ tìm thấy những điều tuyệt vời của Yoga ở đây.
Nghề huấn luyện viên yoga – Cơ hội và thách thức
11 Tháng 4, 2025
Trong những năm gần đây, nghề huấn luyện viên yoga đã trở thành một trong những lựa chọn nghề nghiệp hấp dẫn đối với nhiều
Workshop Kundalini Yoga & Kirtan Mantra
9 Tháng 4, 2025
“Radiant Body – Cơ Thể Rạng Ngời” “Cơ thể rạng ngời không đến từ vẻ đẹp bề ngoài mà từ nguồn năng lượng thiêng liêng
Những triết lý Yoga mang tính cốt lõi mà Yogi cần nắm
9 Tháng 4, 2025
Trên hành trình luyện tập, nhiều yogi thường chỉ tập trung vào các tư thế (asana), hơi thở (pranayama) hay thiền định (dhyana) mà vô
Yoga cho trẻ em – Những lợi ích bất ngờ
4 Tháng 4, 2025
Xã hội phát triển, trẻ em hiện đại đang phải đối mặt với nhiều áp lực về mọi mặt. Trước vấn đề đó, yoga nổi
Power yoga là gì? Lợi ích của power yoga đối với sức khỏe
2 Tháng 4, 2025
Là một bộ môn tồn tại và phát triển lâu đời, hiện tại, các trường phái yoga đã và đang ngày một phát triển đa
Yoga bầu – Lợi ích tuyệt vời của yoga với bà bầu
1 Tháng 4, 2025
Yoga bầu được xem là một trong những phương pháp rèn luyện cơ thể an toàn và hiệu quả dành cho mẹ bầu. Không chỉ
Ashtanga yoga là gì? Những triết lý và lợi ích khi luyện tập
29 Tháng 3, 2025
Bạn đến với yoga với mong muốn tìm lại sự cân bằng cơ thể, tâm trí và nâng cao sức khỏe thể chất? Và Ashtanga
Yoga giảm cân – Tập yoga có giảm cân không?
28 Tháng 3, 2025
Nhiều người thắc mắc liệu tập yoga có giảm cân không. Câu trả lời là “có”, ngoài việc cải thiện sức khỏe, yoga còn hỗ
Yoga thiền – Lợi ích tuyệt vời khi kết hợp giữa Yoga và thiền định
26 Tháng 3, 2025
Yoga thiền là sự kết hợp hoàn hảo giữa yoga và thiền định, giúp người tập đạt được sự cân bằng giữa thể chất và
Học Yoga Online – Có nên hay không?
25 Tháng 3, 2025
Yoga được nhiều người biết đến là một bộ môn rèn luyện sức khỏe toàn diện về cả thể chất lẫn giá trị tinh thần.
Hatha Yoga – Những lợi ích và các tư thế cho người mới
24 Tháng 3, 2025
Bạn đang tìm kiếm một bộ môn giúp thư giãn, tăng cường sức mạnh và linh hoạt cho cơ thể, đồng thời giảm căng thẳng
"Dù bạn là người mới bắt đầu hay là một người đã luyện tập lâu năm, TPY hy vọng bạn sẽ tìm thấy những điều tuyệt vời của Yoga ở đây"
