HLV Đinh Vũ Bảo – Hành trình tìm sự Bình An giữa đời thường
Tôi không chỉ dạy yoga – tôi sống với yoga. Đây là câu chuyện về hành trình tôi gắn bó […]
Hành trình làm mới: 30 ngày sống trọn vẹn
Giữa guồng quay hối hả của cuộc sống hiện đại, việc đánh mất kết nối với chính bản thân mình
HLV Thuận An – Hành trình lột vỏ chính mình với yoga
Yoga vượt ra ngoài chiếc thảm để đi vào đời sống, trải nghiệm cuộc đời như cách bạn trải thảm
Chữ Om tiếng Phạn: Âm thanh nguyên thủy, biểu tượng thiêng liêng của vũ trụ
Nếu để ý, thường cuối buổi tập, tiếng “Om” sẽ được tụng vang như cách để một buổi tập kết
Mở Luân xa 4 – Khi yêu thương bắt đầu từ chính mình
Có những ngày cứ tưởng mình đang ổn, và rồi chỉ với một ánh nhìn, một câu nói, một nỗi
Giải phẫu học trong Yoga: Chìa khóa luyện tập an toàn, hiệu quả
Đã bao giờ bạn có câu hỏi: “Tại sao có người tập yoga vài tháng đã thấy cơ thể thay
Sivananda Yoga – Lợi ích và những lưu ý khi luyện tập
Giữa thế giới Yoga hiện đại với đầy đủ các trường phái, Sivananda Yoga là một trong những trường phái
5 lý do sinh viên nên tập yoga ngay hôm nay
Cuộc sống hiện đại và môi trường học tập ngày càng áp lực khiến hầu hết các bạn sinh viên
Gym và Yoga: Sự khác biệt giữ hai hình thức luyện tập
Gym và Yoga được nhiều người biết đến là hai phương pháp luyện giúp nâng cao sức khỏe phổ biến
Chữa lành bằng Yoga – Hành trình đặc biệt dành cho sinh viên tại TPY
Giữa nhịp sống hiện đại đầy biến động, người trẻ – đặc biệt sinh viên đang phải đối mặt với
Yin Therapy – Phục hồi Thân – tâm – trí từ gốc rễ
Nhịp sống chuyển động không ngừng, sự kiệt sức và căng thẳng kéo dài làm con người mất dần sự
Yin Yoga và Yang Yoga: Sự hài hòa cho sức khỏe toàn diện
Trong triết lý phương Đông, thuyết Âm Dương được xem là một trong những khái niệm sơ khai nhất khẳng
