






yoga cho mọi người
Lớp yoga thực hành

Tại Học Viện Yoga Quốc Tế TPY, chúng tôi tin vào sức mạnh của cộng đồng thông qua các lớp yoga thực hành. Các lớp thực hành của chúng tôi được thiết kế cho tất cả mọi người, bất kể trình độ hay kinh nghiệm. Tham gia ngay với chúng tôi để không chỉ nâng cao sức khỏe thể chất, cải thiện tinh thần và cân bằng cảm xúc trong khi kết nối với những người cùng chí hướng.



Tại sao nên tham gia
Các lớp Yoga Thực Hành tại TPY
Khám phá những lợi ích tuyệt vời của các lớp Yoga Thực Hành (Yoga Cộng Đồng), được thiết kế cho mọi cấp độ. Dù bạn là người mới bắt đầu hay đã có nhiều năm kinh nghiệm, lớp học của chúng tôi luôn phù hợp với từng cá nhân
- Cải Thiện Sức Khỏe Thể Chất
- Nâng Cao Sức Khỏe Tinh Thần
- Dành Cho Mọi Cấp Độ
- Kết Nối - Mở Rộng Mối Quan Hệ
- Giáo Viên Giàu Kinh Nghiệm Hướng Dẫn Tận Tình
BẠN nhận ĐƯỢC GÌ
khi đến các lớp yoga thực hành


Đến với TPY
Tái tạo năng lượng tinh thần

Các lớp học yoga cộng đồng góp phần không nhỏ vào việc nâng cao sức khỏe tinh thần bằng các phương pháp giúp thư giãn và giảm căng thẳng. Việc thực hành tập trung vào chánh niệm, giúp các học viên trân quý hiện tại và giải phóng bản thân khỏi những suy nghĩ lo lắng của bộn bề cuộc sống. Nhiều học viên nhận thấy yoga không chỉ giúp tâm trí bình tĩnh mà còn cải thiện tâm trạng và khả năng phục hồi cảm xúc. Các phương pháp thiền định của yoga có thể mang lại sự bình yên trong tâm trí và giải tỏa những áp lực hàng ngày, nuôi dưỡng trạng thái cân bằng và tĩnh lặng hơn.
trải nghiệm tốt nhất cùng
Cơ Sở Vật Chất Hiện Đại, Chuyên Nghiệp
Trải nghiệm sự thoải mái và tiện lợi khi tham gia lớp yoga thực hành tại TPY. Với cơ sở vật chất hiện đại, các phòng yoga rộng rãi được trang bị thiết bị chuyên nghiệp, bao gồm gối, dây, chăn và bóng, … Dù bạn là người mới bắt đầu hay nhiều năm kinh nghiệm, không gian được trang bị tốt và thiết bị hàng đầu của chúng tôi đảm bảo một môi trường hỗ trợ lý tưởng và đa dạng cho tất cả mọi người. Các lớp học được hướng dẫn bằng cả tiếng Việt và tiếng Anh, giúp tất cả mọi người đều có thể tham gia.
Thay đổi cách nhìn nhận với
Môi Trường Hỗ Trợ Học Tập Tích Cực
Tại TPY, chúng tôi tạo ra một “sân chơi” than thiện với tất cả mọi người, nơi mọi người có thể cảm thấy an toàn và được khuyến khích khám phá giới hạn thể chất và tinh thần của mình. Giảng viên sẽ chú trọng đến việc tạo ra một bầu không khí thân thiện và cởi mở phù hợp học viên ở nhiều trình độ khác nhau. Điều này cho phép mọi người học hỏi theo tốc độ của riêng mình, giảm bớt nỗi sợ bị đánh giá và thúc đẩy sự phát triển của từng cá nhân. Học viên sẽ có cơ hội chia sẻ những trải nghiệm và thử thách của mình, truyền cảm hứng cho nhau vượt qua rào cản và đạt được mục tiêu cùng nhau.
Chúng tôi - TPY - một đại gia đình hỗ trợ các học viên cùng nhau phát triển!
Trải nghiệm mới mẻ cùng
Lớp Học Đa Dạng - Nhiều Sự Lựa Chọn
Chúng tôi tổ chức các lớp học theo chủ đề, phong cách khác nhau và trình độ đa dạng, phục vụ cho sở thích và nhu cầu độc đáo của từng cá nhân. Người mới bắt đầu có thể tham gia các lớp học làm quen các tư thế và kỹ thuật cơ bản, trong khi những học viên có kinh nghiệm hơn có thể khám phá các bài tập nâng cao kỹ năng của mình. Sự đa dạng này khuyến khích sự khám phá và thử nghiệm, cho phép bạn khám phá ra những phong cách yoga mới phù hợp với bản thân mình. Tham gia vào các lớp học khác nhau như Core Vinyasa, chuyên đề Cơ Hông, Thăng Bằng, Thiền, … sẽ giúp bạn mở rộng hiểu biết của mình về yoga, nâng cao trải nghiệm toàn diện cho từng cá nhân.
Thời khóa biểu tháng 06
Luân xa 4: Chạm đến yêu thương
Tháng của sự kết nối, chữa lành và mở rộng lòng từ bi. TPY mời bạn cùng quay về trái tim – nơi trú ẩn của cảm xúc, của tình yêu không điều kiện. Thời khóa biểu tháng này tập trung vào các chuỗi bài tập giúp giải phóng vùng ngực, mở rộng trái tim và nuôi dưỡng sự cân bằng cảm xúc bên trong.

Mở lớp liên tục
(Hạn sử dụng trong 45 ngày kể từ ngày đăng ký)
Tham khảo thêm các gói tập khác:
- Gói tập 3 tháng: 4.500.000 VNĐ
- Gói tập 6 tháng: 8.000.000 VNĐ
- Gói tập12 tháng: 15.000.000 VNĐ
Đừng Trì Hoãn
Nhận Thông tin lớp yoga ngay

Tham gia các lớp yoga cộng đồng mang lại lợi ích lớn cho sức khỏe thể chất bằng cách tăng cường tính linh hoạt, cân bằng và sức mạnh. Việc tập luyện thường xuyên giúp cải thiện tư thế và có thể giảm đau mãn tính ở các vùng như lưng và cổ. Hơn nữa, yoga khuyến khích lưu thông máu tốt hơn và cải thiện chức năng hô hấp, góp phần vào sức khỏe tim mạch tổng thể. Khi bạn thực hiện các tư thế khác nhau, bạn sẽ nhận thức tốt hơn về cơ thể của mình và cảm nhận được sự dẻo dai của các cơ vận động, điều này có thể có lợi trong cuộc sống hàng ngày.
Đăng ký ngay hôm nay để nhận được tư vấn tốt nhất!

- Lớp cộng đồng
Những câu hỏi thường gặp

Bạn đang quan tâm đến lớp cộng đồng tại TPY Academy nhưng còn một vài thắc mắc? Dưới đây là tổng hợp những câu hỏi phổ biến nhất mà học viên thường gặp khi đăng ký tham gia. Hãy cùng tìm hiểu để có sự chuẩn bị tốt nhất cho buổi tập của mình!