Lớp yoga thực hành - Lớp yoga cộng đồng

yoga cho mọi người

Lớp yoga thực hành

Welcome

Tại Học Viện Yoga Quốc Tế TPY, chúng tôi tin vào sức mạnh của cộng đồng thông qua các lớp yoga thực hành. Các lớp thực hành của chúng tôi được thiết kế cho tất cả mọi người, bất kể trình độ hay kinh nghiệm. Tham gia ngay với chúng tôi để không chỉ nâng cao sức khỏe thể chất, cải thiện tinh thần và cân bằng cảm xúc trong khi kết nối với những người cùng chí hướng.

Yang Room
Lý do nên chọn lớp Yoga Thực Hành tại TPY
Lý do nên chọn lớp Yoga Thực Hành tại TPY

Tại sao nên tham gia

Các lớp Yoga Thực Hành tại TPY

Khám phá những lợi ích tuyệt vời của các lớp Yoga Thực Hành (Yoga Cộng Đồng), được thiết kế cho mọi cấp độ. Dù bạn là người mới bắt đầu hay đã có nhiều năm kinh nghiệm, lớp học của chúng tôi luôn phù hợp với từng cá nhân

BẠN nhận ĐƯỢC GÌ

khi đến các lớp yoga thực hành

Welcome
tpyacademy

Đến với TPY

Tái tạo năng lượng tinh thần

Welcome-under-line

Các lớp học yoga cộng đồng góp phần không nhỏ vào việc nâng cao sức khỏe tinh thần bằng các phương pháp giúp thư giãn và giảm căng thẳng. Việc thực hành tập trung vào chánh niệm, giúp các học viên trân quý hiện tại và giải phóng bản thân khỏi những suy nghĩ lo lắng của bộn bề cuộc sống. Nhiều học viên nhận thấy yoga không chỉ giúp tâm trí bình tĩnh mà còn cải thiện tâm trạng và khả năng phục hồi cảm xúc. Các phương pháp thiền định của yoga có thể mang lại sự bình yên trong tâm trí và giải tỏa những áp lực hàng ngày, nuôi dưỡng trạng thái cân bằng và tĩnh lặng hơn.

 

trải nghiệm tốt nhất cùng

Cơ Sở Vật Chất Hiện Đại, Chuyên Nghiệp

Trải nghiệm sự thoải mái và tiện lợi khi tham gia lớp yoga thực hành tại TPY. Với cơ sở vật chất hiện đại, các phòng yoga rộng rãi được trang bị thiết bị chuyên nghiệp, bao gồm gối, dây, chăn và bóng, … Dù bạn là người mới bắt đầu hay nhiều năm kinh nghiệm, không gian được trang bị tốt và thiết bị hàng đầu của chúng tôi đảm bảo một môi trường hỗ trợ lý tưởng và đa dạng cho tất cả mọi người. Các lớp học được hướng dẫn bằng cả tiếng Việt và tiếng Anh, giúp tất cả mọi người đều có thể tham gia.

Thay đổi cách nhìn nhận với

Môi Trường Hỗ Trợ Học Tập Tích Cực

Tại TPY, chúng tôi tạo ra một “sân chơi” than thiện với tất cả mọi người, nơi mọi người có thể cảm thấy an toàn và được khuyến khích khám phá giới hạn thể chất và tinh thần của mình. Giảng viên sẽ chú trọng đến việc tạo ra một bầu không khí thân thiện và cởi mở phù hợp học viên ở nhiều trình độ khác nhau. Điều này cho phép mọi người học hỏi theo tốc độ của riêng mình, giảm bớt nỗi sợ bị đánh giá và thúc đẩy sự phát triển của từng cá nhân. Học viên sẽ có cơ hội chia sẻ những trải nghiệm và thử thách của mình, truyền cảm hứng cho nhau vượt qua rào cản và đạt được mục tiêu cùng nhau.

Chúng tôi - TPY - một đại gia đình hỗ trợ các học viên cùng nhau phát triển!

Trải nghiệm mới mẻ cùng

Lớp Học Đa Dạng - Nhiều Sự Lựa Chọn

Chúng tôi tổ chức các lớp học theo chủ đề, phong cách khác nhau và trình độ đa dạng, phục vụ cho sở thích và nhu cầu độc đáo của từng cá nhân. Người mới bắt đầu có thể tham gia các lớp học làm quen các tư thế và kỹ thuật cơ bản, trong khi những học viên có kinh nghiệm hơn có thể khám phá các bài tập nâng cao kỹ năng của mình. Sự đa dạng này khuyến khích sự khám phá và thử nghiệm, cho phép bạn khám phá ra những phong cách yoga mới phù hợp với bản thân mình. Tham gia vào các lớp học khác nhau như Core Vinyasa, chuyên đề Cơ Hông, Thăng Bằng, Thiền, … sẽ giúp bạn mở rộng hiểu biết của mình về yoga, nâng cao trải nghiệm toàn diện cho từng cá nhân.

Thời khóa biểu tháng 06

Luân xa 4: Chạm đến yêu thương

Tháng của sự kết nối, chữa lành và mở rộng lòng từ bi. TPY mời bạn cùng quay về trái tim – nơi trú ẩn của cảm xúc, của tình yêu không điều kiện. Thời khóa biểu tháng này tập trung vào các chuỗi bài tập giúp giải phóng vùng ngực, mở rộng trái tim và nuôi dưỡng sự cân bằng cảm xúc bên trong.

Thời khóa biểu 06/2025

Mở lớp liên tục

1.500.000 VNĐ/12 buổi

(Hạn sử dụng trong 45 ngày kể từ ngày đăng ký)

Tham khảo thêm các gói tập khác:

Đừng Trì Hoãn

Nhận Thông tin lớp yoga ngay

Welcome-under-line

Tham gia các lớp yoga cộng đồng mang lại lợi ích lớn cho sức khỏe thể chất bằng cách tăng cường tính linh hoạt, cân bằng và sức mạnh. Việc tập luyện thường xuyên giúp cải thiện tư thế và có thể giảm đau mãn tính ở các vùng như lưng và cổ. Hơn nữa, yoga khuyến khích lưu thông máu tốt hơn và cải thiện chức năng hô hấp, góp phần vào sức khỏe tim mạch tổng thể. Khi bạn thực hiện các tư thế khác nhau, bạn sẽ nhận thức tốt hơn về cơ thể của mình và cảm nhận được sự dẻo dai của các cơ vận động, điều này có thể có lợi trong cuộc sống hàng ngày.

Đăng ký ngay hôm nay để nhận được tư vấn tốt nhất!

Lớp yoga cộng đồng tại TPY Academy

Những câu hỏi thường gặp

Welcome

Bạn đang quan tâm đến lớp cộng đồng tại TPY Academy nhưng còn một vài thắc mắc? Dưới đây là tổng hợp những câu hỏi phổ biến nhất mà học viên thường gặp khi đăng ký tham gia. Hãy cùng tìm hiểu để có sự chuẩn bị tốt nhất cho buổi tập của mình!

Học viên cần mang theo những gì đến lớp yoga cộng đồng khi đi học?

Tại TPY Academy, bạn đến tập và không cần mang theo bất cứ thứ gì. TPY sẽ cung cấp tất cả cho bạn. Từ các thiết bị cần thiết, bao gồm thảm tập yoga, và dụng cụ tập luyện.

Mỗi buổi học tại TPY kéo dài bao lâu?

Một buổi học tại TPY Academy kéo dài khoảng 1 giờ. Lượng thời gian này vừa đủ để Huấn luyện viên và học viên trao đổi và thực hiện các động tác cũng như khoảng thời gian để các bài tập đạt hiệu quả cao nhất!

Lớp được tổ chức ở đâu?

Tất cả các lớp học đều được tổ chức tại Học viện Yoga TPY (20 Đường số 5, P. Linh Chiểu, TP. Thủ Đức, TP.HCM, Việt Nam), với phòng học cụ thể được bố trí cho từng lớp.

Thủ tục đăng ký như thế nào?

Việc đăng ký rất dễ dàng, bạn có thể đăng ký lớp học thông qua rất nhiều hình thức, Từ trang web của chúng tôi, qua hotline (+84) 909 828 656 hoặc bằng cách trực tiếp đến Học viện Yoga TPY. Chúng tôi luôn sẵn sàng chào đón và hỗ trợ bạn.

Tôi là người mới, vậy tôi có thể tham gia lớp cộng đồng không?

Đương nhiên là có, bạn luôn được chào đón tại TPY. Các lớp học của chúng tôi phù hợp với mọi cấp độ, kể cả người mới bắt đầu. Giảng viên của chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn qua từng buổi học để đảm bảo bạn cảm thấy thoải mái và tiến bộ theo tốc độ của riêng mình.
Lên đầu trang

Thời khóa biểu T06-2025

Đăng ký tư vấn

Hãy để lại thông tin liên hệ để đội ngũ TPY hỗ trợ bạn tốt hơn nhé!

LOGO TPY Academy

LOGO TPY Academy

LOGO TPY Academy

(*) Nếu được bạn có thể đăng ký tham gia cả 3 chuyên đề để xem cái nào sẽ phù hợp với bạn nhé.

LOGO TPY Academy

LOGO TPY Academy

LOGO TPY Academy

LOGO TPY Academy

LOGO TPY Academy

LOGO TPY Academy