Workshop Yin Yoga
Hãy trở về với sự an yên vốn có!
Đếm ngược thời gian diễn ra
Workshop Yin Yoga
Tháng 10
Chương trình sẽ diễn ra khi thời gian đếm ngược kết thúc.
chương trình hàng tháng
workshop yin yoga
“Khi cơ thể được thả lỏng, tâm trí mới thực sự tĩnh lặng. Workshop Yin Yoga sẽ là khoảng dừng nhẹ nhàng giúp bạn kết nối lại với chính mình.”
Thời gian
Chương trình được tổ chức mỗi tháng một lần.
Những đánh giá từ
Người tham gia Workshop
Gặp mặt
Đội ngũ huấn luyện viên TPY
TPY's Team
HLV Thiên Đồng
Huấn luyện viên / Trưởng ban chuyên môn
HLV An Phạm
Huấn luyện viên
HLV Thanh Hương
Huấn luyện viên
HLV Bảo Đinh
Huấn luyện viên
HLV Quốc Hương
Huấn luyện viên
HLV Tuyết Mai
Huấn luyện viên
Tổng hợp những
câu hỏi thường gặp
FAQs
1. Workshop Yin Yoga phù hợp với ai?
Workshop dành cho tất cả mọi người — từ mới bắt đầu, người cần thư giãn sau thời gian làm việc căng thẳng, đến những ai đang muốn tìm hiểu sâu hơn về sự cân bằng trong luyện tập yoga.
2. Tôi chưa từng tập Yoga, có tham gia được không?
Hoàn toàn được. Yin Yoga là hình thức nhẹ nhàng, thiên về thư giãn và lắng nghe cơ thể. HLV phụ trách sẽ hướng dẫn chi tiết từng bước để bạn dễ dàng theo kịp lớp.
Xem thêm: Yin Yoga là gì?
3. Tôi cần chuẩn bị gì trước khi tham gia Workshop?
Anh/chị chỉ cần mang theo trang phục thoải mái, thảm tập yoga cá nhân (nếu có). Bạn nên đến sớm 10 – 15 phút để ổn định năng lượng trước buổi thực hành nhé.
4. Workshop kéo dài bao lâu và diễn ra ở đâu?
Chương trình kéo dài khoảng 90 phút, được tổ chức tại TPY Academy – 20 Đường số 5, P Linh Chiểu, Thủ Đức, TP.HCM. Mọi thông tin mới nhất sẽ được cập nhật trực tiếp trên Website TPY và Fanpage Học viện Yoga Quốc tế TPY.
5. Yin Yoga có giúp giảm căng thẳng và cải thiện giấc ngủ không?
Có. Đây chính là lợi ích nổi bật được biết đến của Yin Yoga. Các tư thế kéo giãn chậm rãi và hơi thở sâu giúp hệ thần kinh được thư giãn, hỗ trợ cải thiện chất lượng giấc ngủ và giảm stress hiệu quả.
6. Làm thế nào để đăng ký tham gia Workshop?
Anh/chị có thể đăng ký trực tiếp trên Website TPY Academy hoặc có thể liên hệ qua Fanpage chính thức. Đội ngũ tư vấn sẽ hỗ trợ nhanh chóng và gửi thông tin xác nhận trong thời gian sớm nhất.
