Bóng tập yoga

Bóng tập yoga cao cấp – Hỗ trợ cân bằng và tăng cường sức mạnh

Bóng tập yoga là một trong những dụng cụ hỗ trợ tuyệt vời trong quá trình tập luyện yoga, pilates và các bài tập phục hồi chức năng. Với thiết kế đàn hồi, chắc chắn và khả năng chịu lực cao, bóng yoga giúp người tập cải thiện sự thăng bằng, tăng cường sức mạnh cơ bắp và hỗ trợ căn chỉnh tư thế một cách tối ưu.

2 Loại bóng tập yoga được dùng nhiều nhất

Tùy vào mục đích mà kích thước bóng tập sẽ khác nhau, về cơ bản, có hai loại bóng tập phổ biến và thông dụng nhất đó là:

Bóng Yoga Lớn – Đường kính 65cm

• Thích hợp cho các bài tập kéo giãn cơ thể, tăng cường sức mạnh vùng bụng, lưng và chân.
• Hỗ trợ tối ưu trong các tư thế ngả lưng, plank, gập bụng và các bài tập phục hồi sau chấn thương.
• Phù hợp cho người trưởng thành hoặc người tập ở trình độ nâng cao.

Bóng Yoga Nhỏ – Đường kính 24cm

• Lý tưởng cho các bài tập cải thiện cơ lõi (core), tăng cường sức mạnh và sự ổn định vùng hông và bụng.
• Dễ dàng mang theo, phù hợp cho các bài tập nhẹ nhàng hoặc yoga trị liệu.
• Thích hợp cho mọi cấp độ tập luyện, từ người mới bắt đầu đến người chuyên nghiệp.

Những tính năng nổi bật của 2 loại bóng tập

• Chất liệu PVC cao cấp, chống nổ và chịu lực tốt.
• Bề mặt chống trượt, an toàn khi tập luyện.
• Hỗ trợ cải thiện thăng bằng, phát triển cơ bắp và tăng sự linh hoạt.
• Phù hợp với nhiều bài tập yoga, pilates, vật lý trị liệu.