Cốt lõi & giá trị tinh thần 108 vòng Chào Mặt Trời
Trong yoga, không phải mọi thực hành đều được gọi là “thử thách”. 108 vòng Chào Mặt Trời tại TPY […]
Kết thúc thử thách “CHÀO MẶT TRỜI – Mùa 5”
Lời cảm ơn chân thành từ Học viện Yoga Quốc tế TPY “TPY Academy trân trọng biết ơn sự tham
Lộ trình đào tạo huấn luyện viên Yoga chuyên nghiệp
Yoga ngày càng phổ biến, sự khác biệt giữa một HLV chuyên nghiệp và một người “hướng dẫn động tác”
Chào Mặt Trời tại TPY – Lời tri ân, cảm ơn bạn đã luôn đồng hành
Chào Mặt Trời tại TPY không chỉ là một chuỗi động tác yoga, đó là một hành trình thực hành
Ổn định tâm lý, chăm sóc nội lực đội ngũ mùa cao điểm
Cuối năm, giai đoạn thử thách với nhiều doanh nghiệp, từ áp lực KPI, tiến độ dự án, kế hoạch
Viết cảm xúc ra giấy – Hành trình lắng nghe nội tâm
Giữa bộn bề công việc, đôi khi có những cảm xúc không thể chỉ gỡ rối bằng lý trí. Và sẽ có
Tâm lý qua nét vẽ – Góc nhìn chữa lành & Quan sát nội tâm
Giữa nhịp sống đầy áp lực, người ta ngày càng ít có cơ hội dừng lại để lắng nghe chuyển
Chữa lành | Không phải trào lưu, đó là nhu cầu
Được gọi tên quá nhiều khiến cụm từ này gần như mất đi bản chất và hóa thành xu hướng.
Sống chậm lại | Điểm dừng – Nơi tìm lại bình an giữa hiện đại
Giữa một thế giới luôn hối hả với nhịp điệu “nhanh hơn” và “hiệu quả hơn”, con người dần quen
Yoga cho môi trường doanh nghiệp: Giải pháp nâng cao hiệu suất làm việc
Trong bối cảnh doanh nghiệp chịu áp lực tăng trưởng và tối ưu chi phí, việc chăm sóc sức khỏe
Thiền vẽ | Hành trình chữa lành qua từng nét bút
Giữa nhịp sống hiện đại đầy áp lực, Thiền vẽ ra đời như một hướng đi vô cùng mới mẻ
Có gì trên hành trình 60 phút tập yoga tại TPY
Diễn ra trong một không gian yên tĩnh, 60 phút tập yoga không đơn thuần là một buổi vận động
