Những năm trở lại đây, từ “Retreat” gần như không còn xa lạ với những ai yêu thích lối sống cân bằng, lành mạnh và hướng nội. Từ khái niệm, retreat dần trở thành xu hướng nghỉ dưỡng tại Việt Nam, đặc biệt trong bối cảnh mà ngày càng nhiều người chú trọng đến sức khỏe toàn diện. Vậy chương trình retreat là gì, các retreat resort có gì đặc biệt mà thu hút ngày càng nhiều người lựa chọn đến vậy? Cùng TPY khám phá chi tiết nhé!
Chương trình Retreat là gì? Retreat resort là gì?
Trước khi đi sâu tìm hiểu chi tiết về retreat cũng như các loại hình và lợi ích của nó, chúng ta cần nắm rõ khái niệm về chương trình retreat và các retreat resort. Đây cũng là các giúp bạn phân biệt sự khác biệt giữa nghỉ dưỡng thông thường và hình thức nghỉ dưỡng chuyên sâu, một hình thức tuy mới mẻ nhưng đang ngày càng phát triển mạnh mẽ tại Việt Nam.
Chương trình Retreat
Retreat được định nghĩa là một hình thức nghỉ dưỡng mang tính đặc biệt dành cho những ai mong muốn tạm thời rời xa cuộc sống bộn bề để tìm về với sự tĩnh lặng bên trong.
Không đơn thuần chỉ là đi nghỉ ngơi, giải tỏa căng thẳng, các chương trình Retrear còn được xem như một hành trình phục hồi thân – tâm – trí hiệu quả thông qua việc kết hợp cùng các hoạt động như yoga, thiền, trị liệu, detox hoặc các chương trình trải nghiệm văn hóa địa phương.
Retreat resort
Nói chung, Retreat resort có thể hiểu là một địa điểm lưu trú mang tính chuyên biệt thường sử dụng đẻ phục vụ cho các chương trình retreat. Điểm khác biệt giữa các khu retreat so với khách sạn hay khu nghỉ dưỡng truyền thống nằm ở việc chúng được thiết kế đặc biệt mục đích tạo ra môi trường yên tĩnh, giúp du khách dễ dàng kết nối thiên nhiên từ đó thúc đẩy sự chữa lành từ bên trong.
Đặc điểm của các khu retreat resort
Để có thể hiểu rõ hơn về sự hấp dẫn của retreat resort, ngay dưới đây, TPY sẽ cùng bạn điểm qua một số trong những đặc điểm nổi bật giúp tạo nên chất lượng cho từng chương trình.
Vấn đề thiết kế
Các trung tâm Retreat resort được thiết kế mang phong cách tối giản, mộc mạc sao cho gần gũi với thiên nhiên. Không gian sống thường sẽ hướng tới sự thư giãn tuyệt đối, với các vật liệu tự nhiên như gỗ, đá, tre và kết hợp nhiều mảng xanh kết hợp cùng không gian mở, ánh sáng tự nhiên và nội thất tinh giản giúp du khách dễ dàng lắng đọng tâm trí và cảm nhận sự bình an.
Vị trí địa lý
Các khu retreat resort thường sẽ được đặt tại những vùng đất yên tĩnh, nơi chúng được tách biệt khỏi đô thị ồn ào. Và những địa điểm như núi rừng, ven biển hay vùng quê yên ả thường sẽ là lựa chọn lý tưởng.
Thật may, tại Việt Nam chúng ta có rất nhiều nơi như vậy. Bạn sẽ dễ dàng tìm thấy những khu retreat resort tại khu vực Đà Lạt, Ninh Bình, Hội An, Phú Quốc hay vùng núi Tây Bắc,… những nơi mang lại trải nghiệm nghỉ dưỡng gần gũi thiên nhiên.
Những hoạt động trải nghiệm
Bên cạnh việc nghỉ ngơi, các đơn vị retreat resort còn hợp tác hoặc tự tổ chức nhiều hoạt động như lớp yoga, thiền định, vẽ tranh, làm gốm, đi bộ thiền, trị liệu âm thanh, chăm sóc sức khỏe bằng thảo dược… Mỗi hoạt động đều có những mục đích riêng nhưng vẫn hướng tới việc giúp du khách quay về với chính mình, giảm căng thẳng và tái tạo năng lượng sống.
Đội ngũ nhân sự
Đây có thể nói là sự khác biệt lớn nhất và cũng là điểm đặc trưng nhất thể hiện sự khách biệt giữa retreat resort và khu nghỉ dưỡng thông thường. Khác với người hướng dẫn ở các khu du lịch thông thường, các chương trình retreat thường được dẫn dắt bởi các chuyên gia yoga, thiền, trị liệu hoặc life coach giàu kinh nghiệm.
Những người này sẽ có khả năng truyền cảm hứng và đồng hành cùng khách hàng trong hành trình chuyển hóa bản thân mang đến nhiều sự tích cực hơn.
Một số loại hình Retreat resort hiện đang xu hướng ở Việt Nam
Như có giới thiệu ở phần trên, tại Việt Nam, mô hình retreat với điều kiện tự nhiên thuận lợi đã phát triển vô cùng mạnh mẽ trong những năm qua và được phát triển thành nhiều hình thức khác nhau để phù hợp với nhu cầu đa dạng của người tham gia.
Dưới đây là tổng hợp ba loại hình phổ biến, có nhiều tiềm năng và thu hút khách nhiều nhất hiện nay.
Resort nghỉ dưỡng
Đây được xem là mô hình phổ biến nhất, Resort nghỉ dưỡng phù hợp dành cho những ai mong muốn một kỳ nghỉ thư giãn và không muốn bị làm phiền bởi công nghệ hay lịch trình dày đặc.
Đến với các khu nghỉ dưỡng, du khách có thể dành trọn thời gian để đọc sách, đi dạo trong rừng, ngắm hoàng hôn hay đơn giản là ngủ một giấc thật sâu.
Yoga retreat resort
Retreat yoga là lựa chọn lý tưởng cho những ai yêu thích bộ môn yoga hoặc mong muốn trải nghiệm lối sống cân bằng. Đến với những chương trình này, các anh chị học viên sẽ được hướng dẫn thực hành yoga từ các tư thế asana đến thở, thiền và thông qua đó còn học hỏi được những triết lý yoga và từ đó làm mới thể chất và tinh thần.
Healing Retreat (Du lịch chữa lành)
Khác với các chương trình du lịch, Healing retreat là chương trình tập trung vào khía cạnh phục hồi sức khỏe tâm lý và tinh thần. Các hoạt động bao gồm trị liệu cảm xúc, thiền định sâu, detox cơ thể, viết nhật ký, tham vấn chuyên gia… nhằm giúp người tham gia chữa lành tổn thương, giải tỏa căng thẳng và tìm lại sự kết nối nội tâm.
Những điểm nổi bật của các chương trình Retreat
Nói đến đây, vậy bạn đã nghiệm ra được là điều gì khiến chương trình retreat trở nên khác biệt và thu hút hơn các hình thức du lịch hiện đại chưa? Hãy cùng điểm lại những điểm đặc trưng tạo nên giá trị cốt lõi cho loại hình này nhé.
- Cá nhân hóa: Mỗi chương trình được thiết kế phù hợp với nhu cầu và thể trạng của người tham gia.
- Không gian tách biệt, yên tĩnh: Giúp con người tạm ngưng guồng quay cuộc sống, tĩnh tâm và phục hồi năng lượng.
- Đồng hành chuyên nghiệp: Được hướng dẫn từ những người có chuyên môn trong lĩnh vực sức khỏe thể chất và tinh thần.
- Lối sống bền vững: Khuyến khích ăn chay, sinh hoạt điều độ, không rượu bia, hạn chế sử dụng thiết bị điện tử.
Lợi ích khi đến với các chương trình Retreat
Bên cạnh trải nghiệm nghỉ dưỡng độc đáo, retreat còn mang đến những lợi ích sâu sắc cho sức khỏe và tinh thần thông qua những giá trị nổi bật mà bạn có thể cảm nhận.
Cân bằng sức khỏe thể chất
Khi đến với chương trình retreat, bạn sẽ được tham gia vào các bài tập nhẹ nhàng như yoga, đi bộ, thở sâu hay massage giúp cơ thể thư giãn, cải thiện tuần hoàn máu, tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ bệnh tật.
Giảm căng thẳng – Chữa lành tinh thần
Các hoạt động như Thiền định, trị liệu âm thanh, không gian yên tĩnh và những buổi chia sẻ cảm xúc sẽ giúp người tham gia giải tỏa những cảm xúc tiêu cực, giúp họ chữa lành các tổn thương tâm lý và lấy lại được sự an yên trong tâm trí.
Tái tạo năng lượng và cảm hứng sống
Rời xa thành phố chật chội náo nức, trở về sống giữa thiên nhiên cùng trải nghiệm các hoạt động có chủ đích sẽ giúp người tham gia khơi gợi lại niềm tin, khơi lại ý nghĩa sống và tăng cường động lực hành động mới.
Xây dựng kết nối tích cực
Các chương trình retreat cũng là nơi để bạn gặp gỡ những người cùng chí hướng, chung suy nghĩ, giúp bạn tạo ra các mối quan hệ tích cực, đầy cảm hứng và giàu giá trị tinh thần bền vững.
Tổng kết
Chương trình retreat không chỉ dừng lại ở vấn đề xu hướng nghỉ dưỡng mới tại Việt Nam, mà nó còn là lựa chọn mang tính nhân văn, sâu sắc trong bối cảnh hiện đại bộn bề. Khi cuộc sống ngày càng gấp gáp và áp lực, nó đã trở thành một lời nhắc nhở nhẹ nhàng nhưng mạnh mẽ rằng: đã đến lúc chúng ta cần dừng lại, trở về với chính mình và chăm sóc cho thân – tâm – trí một cách trọn vẹn.
Là một chương trình trong năm 2025, năm của sự “làm mới”, TPY triển khai chương trình Thiền & Yin Yoga Retreat – một hành trình chuyên sâu kết hợp giữa thực hành thiền chánh niệm và Yin Yoga, dẫn dắt bởi hai chuyên gia quốc tế Markus Henning Giess và Karin Michelle Sang. Không gian retreat được tổ chức giữa thiên nhiên Đà Lạt thanh tịnh hứa hẹn sẽ là nơi lý tưởng để bạn chữa lành, tái tạo năng lượng và làm mới thân – tâm – trí một cách trọn vẹn.
Đăng ký ngay hôm nay để nhận được những ưu đãi sớm nhất!
