Trong những năm trở lại đây, dạy yoga online hầu như đã trở thành một trong những xu hướng tất yếu, đặc biệt, bối cảnh hậu đại dịch đã nhìn thấy sự phát triển mạnh mẽ của công nghệ số. Tuy nhiên,vấn đề phát sinh kèm theo là sự bất cập về chất lượng giảng dạy cũng như trải nghiệm học viên ảnh hưởng đến hiệu quả tập luyện. May thay, những thách thức này đã và đang dần được tối ưu hóa giúp mở ra một tương lai bền vững cho hình thức học tập này.
Vậy những bất cập đó là gì, dạy và học yoga hình thức online phù hợp cho ai và cơ hội gì cho nghề HLV yoga thời đại số! Cùng TPY tìm hiểu nhé!
Những khó khăn, bất cập trong việc dạy yoga online
Dù học yoga online được đánh giá là hình thức đem lại nhiều ưu điểm như sự linh hoạt và tiện lợi thì việc dạy yoga online qua thời gian vận hành và phát triển cũng phát sinh không ít hạn chế. Đặc biệt là khi chất lượng giảng dạy chua tốt cũng như sự tương tác chưa được đảm bảo giống như môi trường học trực tiếp. Những vấn đề thường thấy nhất là:
Thiếu sự kết nối giữa HLV và học viên
Vấn đề đầu tiên và cũng là rất quan trọng, ai cũng biết, học online không như các lớp học trực tiếp, học trực tiếp thì giáo viên có thể quan sát, điều chỉnh tư thế và truyền cảm hứng tập luyện tốt hơn.
Trong khi đó, việc giảng dạy online thường khiến mối liên hệ này trở nên rời rạc, về phía học viên, nếu không có sự quan tâm hoặc quan tâm chưa tới khiến họ dễ cảm thấy lạc lõng, thiếu động lực,… và giáo viên cũng khó lòng nắm bắt sự tiến bộ và điều chỉnh những kỹ thuật sai của từng người.
Chất lượng hình ảnh và âm thanh không đồng đều
Dạy và học yoga đòi hỏi phải có sự chính xác trong chuyển động cũng như đúng hướng dẫn hơi thở. Tuy nhiên, nhiều lớp học online thường gặp phải tình trạng hình ảnh mờ, âm thanh không rõ ràng, hoặc vấn đề phát sinh do đường truyền kém – Việc này ảnh hưởng nghiêm trọng đến trải nghiệm của người học.
Hạn chế không gian và thiết bị tập luyện
Một điều chắc chắn là không phải học viên nào cũng có không gian đủ rộng, yên tĩnh và có đủ điều kiện để sắm đầy đủ dụng cụ tập luyện tại nhà. Vấn đề này gây ảnh hưởng trực tiếp đến sự an toàn cũng như giảm đi hiệu quả của mỗi buổi học yoga online.
Sự tối ưu hoá ngày càng rõ rệt trong dạy yoga online
Nhận diện được các bất cập, nhiều huấn luyện viên và học viện yoga đã chủ động trong việc áp dụng công nghệ và có những cải cách trong phương pháp giảng dạy nhằm cải thiện chất lượng các lớp đào tạo online – Mục tiêu từng bước đưa hình thức luyện tập này đến gần hơn với các tiêu chuẩn chuyên nghiệp. Một số ưu hóa có thể kể đến như:
Ứng dụng công nghệ để nâng cao chất lượng truyền tải
Nhiều nền tảng dạy yoga online hiện đại đã tích hợp các công nghệ tiên tiến như camera đa góc, lọc tạp âm, hoặc các hệ thống ghi hình lại lớp học để học viên xem lại.
Điều này không chỉ giúp nâng cao chất lượng trải nghiệm của người tập mà còn giúp HLV quan sát và hướng dẫn để học viên theo sát bài học hơn.
Thúc đẩy sự tương tác và phản hồi từ 2 chiều
Thay vì đơn thuần truyền đạt một chiều như các phương pháp trước đây, các hlv yoga ngày nay đã chú trọng hơn vào việc xây dựng không gian tương tác: Thường họ sẽ mở đầu lớp bằng trò chuyện nhẹ nhàng, kiểm tra tư thế qua camera, hoặc tổ chức các buổi Q&A định kỳ.
Chuyên nghiệp hơn, một số học viện còn triển khai các lớp học có giới hạn số lượng nhằm đảm bảo tính cá nhân hóa và giúp chất lượng đào tạo được tốt hơn.
Đa dạng nội dung luyện tập và đa dạng phương thức tiếp cận
Ngày nay, các nội dung giảng dạy cũng ngày một được phân tầng rõ ràng theo cấp độ, mục tiêu và sở thích người học(ví dụ điển hình như: yoga giảm cân, yoga trị liệu, yin yoga, v.v.).
Ngoài ra. học viên giờ đây đã có thể lựa chọn học trực tiếp theo lịch cố định hoặc theo hình thức học qua video quay sẵn để phù hợp với quỹ thời gian cá nhân.
Học yoga online phù hợp với những ai?
Chắc chắc rằng, không phải ai cũng phù hợp để học yoga qua màn hình. Và việc xác định rõ nhu cầu, thể trạng và mục tiêu luyện tập được xem là một trong các yếu tố then chốt để đưa đến quyết định có nên chọn học yoga online hay không.
Nhìn chung thì việc lựa chọn học yoga online không nên chỉ vì tính tiện lợi, mà hình thức này đặc biệt phù hợp với những người sau:
- Người có lịch trình bận rộn, khó sắp xếp thời gian đến lớp.
- Người đã có nền tảng tập luyện và hiểu rõ cơ thể của mình.
- Người mong muốn học với giáo viên ở xa hoặc chuyên gia quốc tế.
- Tìm kiếm không gian tập luyện riêng tư, an toàn tại nhà.
Tuy nhiên, đối với người mới bắt đầu hoặc những ai gặp các vấn đề về sức khỏe thì tốt nhất nên cân nhắc việc học trực tiếp tại trung tâm – bởi những nơi có giáo viên hướng dẫn trực tiếp sẽ đảm bảo sự toàn khi lên các tư thế cũng như hạn chế tối đa việc chấn thương.
Dạy yoga online: Cơ hội mới cho nghề nghiệp
Không chỉ tối ưu cho học viên, dạy yoga online cũng mang đến cho các HLV Yoga nhiều cơ hội gia tăng thu nhập. Yoga online khiến cho việc mở rộng phạm vi tiếp cận và xây dựng thương hiệu cá nhân ngày càng trở nên khả thi hơn bao giờ hết.
Các lớp yoga online là cách gian tiếp giúp các huấn luyện viên Yoga mở rộng phạm vi ảnh hưởng, xây dựng cộng đồng học viên và phát triển thương hiệu cá nhân khá ổn định. Chỉ cần bỏ ra một sự đầu tư đúng mức về kỹ thuật, nội dung và cách tăng trải nghiệm người học, việc giảng dạy online hoàn toàn có thể đạt chất lượng tương đương (hoặc thậm chí vượt trội) so với lớp học yoga truyền thống.
Kết luận
Có thể thấy rằng, sự phát triển của hình thức dạy yoga online hiện nay là việc tất yếu sẽ có trong thời đại số. Tuy nhiên, hình thức này chỉ thật sự có hiệu quả khi 2 bên dạy và học cùng nhau nỗ lực thích nghi và hoàn thiện.
Sự phát triển của công nghệ đã khiến những bất cập đang dần được cải thiện từng ngày, đây là một tin đáng mừng giúp tạo tiền đề cho một môi trường học yoga linh hoạt, chất lượng và sâu sắc hơn. Đó cũng là điều mà TPY đang hướng đến hoàn thiện để đúng với những giá trị mà chúng tôi muốn mang lại cho mọi người.
