Hành trình làm mới ngày 16 tiếp tục là lời nhắc nhẹ nhàng để bạn dừng lại chủ động, tự hít một hơi thật sâu sau đó tự hỏi bản thân: “Liệu tôi đang sống cho ai?”. Đây cũng là một sự khẳng định một lần nữa rằng làm mới chính mình không phải là thay đổi để vừa lòng thế giới, mà là sự lựa chọn sống cho chính mình – một cách nhẹ nhàng, chân thật và bình yên hơn mỗi ngày trong chuỗi hành trình 30 ngày làm mới bản thân.
Đừng vì người khác – Hãy sống cho chính mình
Cuộc sống chúng ta từ khi được sinh ra và được lớn lên đã mặc định là đi kèm với vô vàn gánh nặng được phát sinh từ sự kỳ vọng. Bạn phải giỏi giang, bạn phải mạnh mẽ, phải thành công hay phải đẹp – nói chung là luôn phải khiến người khác hài lòng. Chính vì điều đó mà ai cũng như ai, cứ chạy. Chạy không vì bản thân mà chạy để được công nhận, để không bị phán xét, để được khen là “cố gắng”.
Nhưng chạy đến đâu cho đủ, khi mỗi ngày trôi qua, ta càng rời xa chính mình?
Bạn có còn nhớ lần cuối cùng mình cười tự nhiên là khi nào?
Bạn có còn nhớ lúc nào mình sống vì một mong muốn giản đơn – chứ không phải để “đạt chuẩn” của ai đó?
Khi bạn đặt ra câu hỏi cũng có nghĩa là lúc bạn gần như kiệt quệ về mặt tinh thần hoặc thế xác – Chỉ khi con người đến giới hạn đó họ mới có những câu hỏi như vậy! Đừng vì ai hết, giờ là lúc bạn vì chính bạn!
Hành trình làm mới: Không phải thay đổi – Đó là lựa chọn
Đến với “Hành trình làm mới bản thân” một hành trình mà ở nơi đó bạn không bị đòi hỏi việc bạn cần phải “làm tốt hơn”. Đơn giản chỉ cần bạn chọn cách đứng lại, lắng nghe, và trung thực và cảm nhận những điều mà bản thân mình thực sự cần.
Sống cho chính mình không có nghĩa là bạn ích kỷ – mà đó là sự can đảm.
Là khi bạn thôi chạy theo đám đông, để bắt đầu bước đi vững chãi trên con đường của riêng mình.
Bạn chọn một hành trình không phải là bạn thay đổi, đó chỉ là cách bạn sống thật hơn với chính bản thân, chính mong muốn mà bấy lâu bạn vì người khác mà dồn nén!
Hành trình làm mới ngày 16: 4 lựa chọn để sống cho chính mình
Cuộc sống không có một công thức chuẩn mực. Nhưng nếu có điều gì khiến bạn hạnh phúc hơn mỗi ngày, thì đó chính là khi bạn dám sống đúng với mình. Không cần quá nhiều thay đổi ồn ào, chỉ cần từng bước nhỏ – nhưng là vì bạn chọn. Dưới đây là những lựa chọn tưởng chừng giản dị, nhưng đủ sức làm nên một bước ngoặt trên hành trình trở về với chính mình:
Tin vào bản thân mình
Trở về là khi chỉ có bạn với chính mình, và khi bạn tin vào chính mình, con đường chánh niệm sẽ dần hiện ra – và bạn sẽ nhận ra rằng trở về với chính mình là bạn sẽ không cần hoàn hảo, chỉ cần về đúng với bạn.
Sống chân thật
Một cuộc đời không còn gì để hối tiếc là cuộc sống khi bạn được là chính mình – cho dù đôi lúc vẫn còn vụng về nhưng rất thật.
Buông bỏ lời phán xét
Cuộc đời bạn là một cuộc đời tự do và nó sẽ không bị điều khiển bởi những lời người khác nói trong vài phút. Hành trình làm mới với lời nhắc hãy buông bỏ những ngôn từ phán xét khiến bạn phải gồng mình chạy theo cho “vừa ý” họ!
Nuôi dưỡng niềm vui từ bên trong
Không cần quan tâm đến ai, hãy sống thật tốt và khi tâm bạn vui vẻ, thế giới này cũng sẽ tươi sáng hơn và thú vị hơn trong mắt bạn.
TPY – Đồng hành cùng bạn trên hành trình làm mới bản thân
Đến với Học Viện Yoga Quốc Tế TPY trong hành trình 30 ngày làm mới bản thân, bạn không cần làm gì, bạn chẳng cần trở thành ai và cũng chẳng cần phải chứng minh gì cả. Bạn chỉ cần đến – để thở, để nghỉ ngơi, để nạp lại năng lượng sau những ngày mệt nhoài. Vậy là đủ
🧘 Một buổi tập yoga nhẹ nhàng – không áp lực, không kỳ vọng – sẽ là điểm khởi đầu tuyệt vời để bạn thực sự sống cho chính mình. Chỉ cần bạn muốn thử thay đổi cách quay về sống cho chính mình.
💛 Hãy chọn cho mình một cách sống: Bình yên và chân thật nhất – Nơi vốn dĩ bạn thuộc về – Nhận buổi tập yoga miễn phí từ TPY và tận hưởng sự thay đổi!
