Thế giới bây giờ ai cũng phải nhanh: Nói nhanh. Làm nhanh. Quyết định nhanh. Thành công cũng phải nhanh.
Nhưng càng nhanh, lòng người lại càng chật chội.
Có lúc mình đi rất xa, mà không biết mình đã rời khỏi chính mình từ bao giờ.

SỐNG CHẬM LẠI ĐỂ NHÌN THẤY CHÍNH MÌNH

CEO RACHEL THY

Chị Rachel Thy hiện đang giữ vị trí CEO tại Học viện Yoga Quốc tế TPY

Bạn đã bao giờ tự hỏi mình điều gì là quan trọng nhất? Vật chất? Sức khỏe? Một người nào đó trong cuộc đời này? Hay những buổi sớm mai bình yên?

Như mọi người, Thy cũng đã từng chạy theo

Những "Guồng quay cuộc sống"

Cuộc sống của Thy đã từng bị cuốn vào guồng quay không dừng lại.

Một ngày bắt đầu là buổi sáng tất bật đưa con đi học, vội vàng xử lý công việc ngay trên đường, rồi lại quay cuồng 12 tiếng trong kho hàng hoá, để xử lý công việc kinh doanh.
Buổi tối, đôi lần chỉ mong có chút thời gian yên bình, thì lại bị cuốn vào việc không thể gọi tên của gia đình, con cái.
Đêm đến lại tìm kiếm sản phẩm mới để tăng trải nghiệm của khách hàng, xử lý việc tồn đọng ban ngày, rồi kiệt sức thiếp đi mà không còn chút năng lượng nào để kết nối với chính mình.

Cố gắng, nỗ lực và rồi

"Sự trống rỗng" vẫn tìm đến

Thy đã từng như thế đấy, luôn tất bật, luôn nỗ lực và không ngừng tiến về phía trước. Nhưng khi vật chất đủ đầy, lòng Thy lại bất an, trống rỗng, lúc nào cũng cảm thấy chênh vênh nhưng không biết vì sao. Và rồi đến một thời điểm, Thy đã chọn buông bỏ, để chọn một cách sống khác. Chậm lại!

Sự thay đổi sau 13 năm với yoga

Bởi "sự xuất hiện" của một người thầy

Thời điểm này là Thy đã tập Yoga được 13 năm, nhưng chưa từng thực hành Thiền. Và khi Thy sẵn sàng, thì người Thầy đã xuất hiện. Thầy đã dạy Thy cách Thiền và giúp Thy nhận ra rằng:

"Cuộc sống không phải là một chuỗi ngày chỉ để bận rộn. Nếu không cẩn thận, bạn dễ dàng biến những ngày hôm nay thành một vòng lặp của những điều vụn vặt. Hạnh phúc và ý nghĩa thực sự nằm ở những phút giây tỉnh thức, ở sự kết nối chân thành với chính mình và những người mình yêu thương".

Sống chậm không phải bỏ cuộc

Sống chậm lại "Để hiểu mình hơn"

Thy chọn sống chậm lại, không phải để bỏ cuộc, cũng không phải để rút lui. Mà để được sống với gốc rễ của mình. Hiểu mình đủ sâu, để mỗi bước chân mình đi sẽ thật tỉnh táo và vững vàng.

Hiện tại, Thy vẫn có công việc của riêng mình, vẫn khát khao và tràn đầy hoài bão. Chỉ là, Thy không cần phải chạy, chỉ cần đi chậm mà chắc, vững và an, để mỗi điều mình làm không chỉ có kết quả, mà còn rất ý nghĩa và thật nhiều giá trị.

Và cuộc sống này sẽ luôn là một dòng chảy liên tục, hơi thở chính là nhịp điệu của dòng chảy ấy. Khi gấp gáp, mệt mỏi, hơi thở ngắn ngủi và nặng nề. Khi tĩnh lặng, nhẹ nhàng, từng nhịp thở trở nên sâu hơn, êm ái hơn.

Hãy tỉnh thức và thoát khỏi

"Guồng quay" không hồi kết

Thay vì để mình cuốn vào guồng quay không hồi kết, hãy thử 1 lần dừng lại và hít một hơi thật sâu.

Có thể, bạn cũng sẽ như Thy, cần “sống chậm lại để nhìn thấy chính mình,” để nhận ra rằng mỗi ngày trôi qua đều là một cơ hội quý báu để sống trọn vẹn, để yêu thương và để thực sự hiện diện.

Đôi khi, những điều quan trọng nhất lại không phải thứ ồn ào hay rõ ràng ngay trước mắt.
Nó là cảm giác bình an khi đặt tay lên ngực và thấy tim mình vẫn còn ấm.

Hẹn gặp lại

Tại "Học viện Yoga Quốc tế TPY"

Hành trình xây dựng ước mơ của Thy mới chỉ bắt đầu… Và Rachel Thy vẫn luôn ở đây, đồng hành cùng đội ngũ của mình, anh chị học viên của Học Viện Yoga Quốc Tế TPY.

Hãy bước tiếp những bước chân an nhiên cùng Thy nhé!