Thế giới bây giờ ai cũng phải nhanh: Nói nhanh. Làm nhanh. Quyết định nhanh. Thành công cũng phải nhanh.
Nhưng càng nhanh, lòng người lại càng chật chội.
Có lúc mình đi rất xa, mà không biết mình đã rời khỏi chính mình từ bao giờ.
SỐNG CHẬM LẠI ĐỂ NHÌN THẤY CHÍNH MÌNH
CEO RACHEL THY
Chị Rachel Thy hiện đang giữ vị trí CEO tại Học viện Yoga Quốc tế TPY
Bạn đã bao giờ tự hỏi mình điều gì là quan trọng nhất? Vật chất? Sức khỏe? Một người nào đó trong cuộc đời này? Hay những buổi sớm mai bình yên?
Như mọi người, Thy cũng đã từng chạy theo
Những "Guồng quay cuộc sống"
Cuộc sống của Thy đã từng bị cuốn vào guồng quay không dừng lại.
- Một ngày bắt đầu là buổi sáng tất bật đưa con đi học, vội vàng xử lý công việc ngay trên đường, rồi lại quay cuồng 12 tiếng trong kho hàng hoá, để xử lý công việc kinh doanh.
- Buổi tối, đôi lần chỉ mong có chút thời gian yên bình, thì lại bị cuốn vào việc không thể gọi tên của gia đình, con cái.
- Đêm đến lại tìm kiếm sản phẩm mới để tăng trải nghiệm của khách hàng, xử lý việc tồn đọng ban ngày, rồi kiệt sức thiếp đi mà không còn chút năng lượng nào để kết nối với chính mình.
Cố gắng, nỗ lực và rồi
"Sự trống rỗng" vẫn tìm đến
Thy đã từng như thế đấy, luôn tất bật, luôn nỗ lực và không ngừng tiến về phía trước. Nhưng khi vật chất đủ đầy, lòng Thy lại bất an, trống rỗng, lúc nào cũng cảm thấy chênh vênh nhưng không biết vì sao. Và rồi đến một thời điểm, Thy đã chọn buông bỏ, để chọn một cách sống khác. Chậm lại!
Sự thay đổi sau 13 năm với yoga
Bởi "sự xuất hiện" của một người thầy
Thời điểm này là Thy đã tập Yoga được 13 năm, nhưng chưa từng thực hành Thiền. Và khi Thy sẵn sàng, thì người Thầy đã xuất hiện. Thầy đã dạy Thy cách Thiền và giúp Thy nhận ra rằng:
"Cuộc sống không phải là một chuỗi ngày chỉ để bận rộn. Nếu không cẩn thận, bạn dễ dàng biến những ngày hôm nay thành một vòng lặp của những điều vụn vặt. Hạnh phúc và ý nghĩa thực sự nằm ở những phút giây tỉnh thức, ở sự kết nối chân thành với chính mình và những người mình yêu thương".
Sống chậm không phải bỏ cuộc
Sống chậm lại "Để hiểu mình hơn"
Hãy tỉnh thức và thoát khỏi
"Guồng quay" không hồi kết
Thay vì để mình cuốn vào guồng quay không hồi kết, hãy thử 1 lần dừng lại và hít một hơi thật sâu.
Có thể, bạn cũng sẽ như Thy, cần “sống chậm lại để nhìn thấy chính mình,” để nhận ra rằng mỗi ngày trôi qua đều là một cơ hội quý báu để sống trọn vẹn, để yêu thương và để thực sự hiện diện.
Đôi khi, những điều quan trọng nhất lại không phải thứ ồn ào hay rõ ràng ngay trước mắt.
Nó là cảm giác bình an khi đặt tay lên ngực và thấy tim mình vẫn còn ấm.
Hẹn gặp lại
Tại "Học viện Yoga Quốc tế TPY"
Hãy bước tiếp những bước chân an nhiên cùng Thy nhé!
