Lớp Yoga
cho sinh viên
GIEO MẦM YÊU THƯƠNG - CHẮP CÁNH ƯỚC MƠ
Chương trình yoga thiết kế riêng cho sinh viên với lịch học linh hoạt, học phí ưu đãi, phù hợp người mới bắt đầu. Mục tiêu giúp các bạn cải thiện sức khỏe, giảm stress và nâng cao hiệu quả học tập!
tại sao
Sinh viên nên luyện tập yoga
Cuộc sống sinh viên tưởng nhẹ nhàng mà lại áp lực nhiều hơn ta nghĩ. Và Yoga được nhiều bạn trẻ lựa chọn như một giải pháp toàn diện giúp:
Tăng khả năng tập trung & trí nhớ
Yoga giúp bạn học hiệu quả hơn bằng cách làm dịu tâm trí và tăng khả năng hiện diện trong từng khoảnh khắc.
Giảm stress & cải thiện lo âu
Qua từng hơi thở, yoga nhẹ nhàng giải tỏa áp lực học tập, giúp bạn cảm thấy nhẹ lòng và bình an hơn mỗi ngày.
Cải thiện tư thế & giảm đau mỏi
Tư thế sai khi học dễ gây đau lưng, cổ vai. Yoga giúp điều chỉnh lại dáng ngồi và làm cơ thể linh hoạt, khỏe mạnh hơn.
Nâng cao chất lượng giấc ngủ
Tập yoga đều đặn giúp bạn ngủ sâu, ngủ ngon – để mỗi sáng thức dậy đều tràn đầy năng lượng và tinh thần sảng khoái.
Mong muốn đồng hành từ TPY
Các lớp yoga cho sinh viên
TPY muốn đồng hành cùng bạn trên hành trình yêu bản thân một cách chủ động. Dù bạn đến với Yoga chỉ vỏn vẹn một con số 0, TPY vẫn có thể đồng hành cùng bạn.
Tập luyện nhẹ nhàng mỗi ngày
Không cần phải gồng mình hay ép buộc bản thân. Chỉ cần bạn bước lên thảm, hít thở và thả lỏng — cơ thể sẽ tự chữa lành theo cách tự nhiên nhất.
Kết nối với chính mình
Giữa nhịp sống vội vã, yoga là khoảng lặng để bạn lắng nghe cơ thể, cảm nhận cảm xúc và trở về với sự tĩnh lặng bên trong.
Làm bạn với những người đang đi chung con đường chữa lành
Mỗi buổi tập là dịp để gặp gỡ những tâm hồn đồng điệu — cùng chia sẻ, cùng chữa lành và cùng lớn lên trong sự an yên.
TRải nghiệm không gian
tập luyện YOGA khác biệt
TPY Academy mang đến một không gian tập yoga yên tĩnh, trong lành và đầy cảm hứng – nơi bạn không chỉ rèn luyện thể chất mà còn tìm thấy sự thư giãn và cân bằng nội tâm sau những giờ học căng thẳng.
Không gian trong lành
Lớp học diễn ra trong không gian thoáng đãng, ngập tràn ánh sáng tự nhiên – giúp bạn hít thở sâu và tái tạo năng lượng sau những giờ học căng thẳng.
Tiện ích đầy đủ
Thảm tập, gối hỗ trợ, nước uống... đều được chuẩn bị sẵn – bạn chỉ cần mang theo chính mình và một tâm trí cởi mở.
Trải nghiệm an yên
Một khoảng dừng nhẹ giữa guồng quay học tập – nơi bạn được thư giãn, lắng nghe cơ thể và tìm lại sự cân bằng bên trong.
ưu đãi luyện tập
Dành cho sinh viên trải nghiệm yoga
Để thúc đẩy việc luyện tập đúng với tiêu chí chương trình, TPY Academy mang đến mức phí trải nghiệm ưu đãi đi kèm những buổi trải nghiệm yoga miễn phí cùng nhiều ưu đãi học phí dành cho sinh viên.
Feedback đến từ
Học viên lớp yoga cho sinh viên
Một số chia sẻ từ các học viên đang tham gia các lớp yoga thực hành tại Học viện Yoga Quốc tế TPY.
Những tin tức
Yoga & Sinh viên
Luôn cập nhật những thông tin chia sẻ mới nhất liên quan đến vấn đề sinh viên và yoga với lối sống sinh viên để giúp các bạn có những định hướng rõ ràng hơn về sức khỏe
