Giải phẫu học trong Yoga: Chìa khóa luyện tập an toàn, hiệu quả
28 Tháng 5, 2025
Đã bao giờ bạn có câu hỏi: “Tại sao có người tập yoga vài tháng đã thấy cơ thể thay đổi tích cực, trong khi
Kiến thức Yin Yoga
Dù bạn là người mới bắt đầu hay là một người đã luyện tập lâu năm, TPY hy vọng bạn sẽ tìm thấy những điều tuyệt vời của Yoga ở đây.
Yin Therapy – Phục hồi Thân – tâm – trí từ gốc rễ
20 Tháng 5, 2025
Nhịp sống chuyển động không ngừng, sự kiệt sức và căng thẳng kéo dài làm con người mất dần sự kết nối với chính bản
Yin Yoga và Yang Yoga: Sự hài hòa cho sức khỏe toàn diện
14 Tháng 5, 2025
Trong triết lý phương Đông, thuyết Âm Dương được xem là một trong những khái niệm sơ khai nhất khẳng định sự cân bằng giữa
Chánh niệm trong yoga – Nghệ thuật kết nối Thân – Tâm trí
13 Tháng 5, 2025
Guồng quay cuộc sống nhiều áp lực, bận rộn khiến con người gần như đánh mất sự kết nối với chính mình. Chánh niệm xuất
Yin Yoga: Hành trình tìm đến sự cân bằng Thân – Tâm Trí
12 Tháng 5, 2025
Là một Yogi, bạn đã bao giờ đạt đến sự lắng đọng sâu sắc qua từng hơi thở và từng chuyển động nhẹ nhàng của
"Dù bạn là người mới bắt đầu hay là một người đã luyện tập lâu năm, TPY hy vọng bạn sẽ tìm thấy những điều tuyệt vời của Yoga ở đây"
