Hành trình làm mới ngày 1: Bạn đang sống hay chỉ tồn tại?
6 Tháng 6, 2025
Mở đầu hành trình: Khi bạn chợt nhận ra mình chỉ đang “tồn tại” Trong guồng quay hối hả của công việc, trách nhiệm và
Cẩm nang tập yoga
Dù bạn là người mới bắt đầu hay là một người đã luyện tập lâu năm, TPY hy vọng bạn sẽ tìm thấy những điều tuyệt vời của Yoga ở đây.
HLV Đinh Vũ Bảo – Hành trình tìm sự Bình An giữa đời thường
5 Tháng 6, 2025
Tôi không chỉ dạy yoga – tôi sống với yoga. Đây là câu chuyện về hành trình tôi gắn bó với yoga, từ những ngày
HLV Thuận An – Hành trình lột vỏ chính mình với yoga
3 Tháng 6, 2025
Yoga vượt ra ngoài chiếc thảm để đi vào đời sống, trải nghiệm cuộc đời như cách bạn trải thảm để tập, và trải nghiệm
Chữ Om tiếng Phạn: Âm thanh nguyên thủy, biểu tượng thiêng liêng của vũ trụ
2 Tháng 6, 2025
Nếu để ý, thường cuối buổi tập, tiếng “Om” sẽ được tụng vang như cách để một buổi tập kết thúc trong tỉnh thức. Hơn
Mở Luân xa 4 – Khi yêu thương bắt đầu từ chính mình
30 Tháng 5, 2025
Có những ngày cứ tưởng mình đang ổn, và rồi chỉ với một ánh nhìn, một câu nói, một nỗi buồn vụt qua… lại khiến
Giải phẫu học trong Yoga: Chìa khóa luyện tập an toàn, hiệu quả
28 Tháng 5, 2025
Đã bao giờ bạn có câu hỏi: “Tại sao có người tập yoga vài tháng đã thấy cơ thể thay đổi tích cực, trong khi
Sivananda Yoga – Lợi ích và những lưu ý khi luyện tập
27 Tháng 5, 2025
Giữa thế giới Yoga hiện đại với đầy đủ các trường phái, Sivananda Yoga là một trong những trường phái vẫn giữ được vị trí
5 lý do sinh viên nên tập yoga ngay hôm nay
26 Tháng 5, 2025
Cuộc sống hiện đại và môi trường học tập ngày càng áp lực khiến hầu hết các bạn sinh viên luôn trong tình trạng quá
Gym và Yoga: Sự khác biệt giữ hai hình thức luyện tập
24 Tháng 5, 2025
Gym và Yoga được nhiều người biết đến là hai phương pháp luyện giúp nâng cao sức khỏe phổ biến nhất. Tuy nhiên, đến thời
Chữa lành bằng Yoga – Hành trình đặc biệt dành cho sinh viên tại TPY
23 Tháng 5, 2025
Giữa nhịp sống hiện đại đầy biến động, người trẻ – đặc biệt sinh viên đang phải đối mặt với áp lực từ nhiều phía:
Yin Therapy – Phục hồi Thân – tâm – trí từ gốc rễ
20 Tháng 5, 2025
Nhịp sống chuyển động không ngừng, sự kiệt sức và căng thẳng kéo dài làm con người mất dần sự kết nối với chính bản
Yin Yoga và Yang Yoga: Sự hài hòa cho sức khỏe toàn diện
14 Tháng 5, 2025
Trong triết lý phương Đông, thuyết Âm Dương được xem là một trong những khái niệm sơ khai nhất khẳng định sự cân bằng giữa
"Dù bạn là người mới bắt đầu hay là một người đã luyện tập lâu năm, TPY hy vọng bạn sẽ tìm thấy những điều tuyệt vời của Yoga ở đây"
