Nhịp sống hiện đại ngột ngạt khiến ngày càng nhiều người tìm đến những liệu pháp chữa lành tinh thần […]

Bạn đã từng nghe về Kundalini Yoga chưa? Là một trong những trường phái yoga mạnh mẽ với khả năng

Handstand (tư thế trồng chuối) – Một trong những tư thế yoga đầy thách thức. Tư thế này đòi hỏi

Cuộc sống hiện đại nhiều căng thẳng, áp lực cùng lối sống ít vận động rất dễ gặp phải những

Thiền định được biết đến là một trong những phương pháp giúp bạn tìm thấy sự bình an trong tâm

Hơi thở được xem là cầu nối giữa Thân – Tâm Trí, nó đóng vai trò quan trọng trong việc

Luân xa trong yoga và thiền định được biết đến là điểm trung tâm chứ đựng năng lượng nằm trong

Những năm gần đây, Yoga được biết đến là một bộ môn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức

Là một bộ môn không còn xa lạ với mọi người, đặt biệt trong những năm trở lại đây. Yoga