Ý nghĩa số 108 trong văn hóa tâm linh, Phật giáo và Yoga
Trong văn hóa phương Đông, có những con số vượt lên khỏi ý nghĩa toán học để trở thành biểu […]
Kết thúc thử thách “CHÀO MẶT TRỜI” – Mùa 1
Lời cảm ơn chân thành từ Học viện Yoga Quốc tế TPY “TPY Academy trân trọng biết ơn sự tham
Định tuyến trong Yoga: Chìa khóa cho sự an toàn và hiệu quả trên thảm tập
Định tuyến trong Yoga (Yoga alignment) không chỉ là cách sắp xếp cơ thể đúng tư thế mà nó còn
Tứ Diệu Đế – Con đường giác ngộ từ triết lý đến thực hành
Tứ Diệu Đế (hay Tứ Thánh Đế) – Hệ thống triết lý nền tảng của Phật giáo, nơi chỉ ra
Bát Chánh Đạo (aṣṭasamyaṅmarga) – Con đường sống tỉnh thức và an lạc
Kho tàng triết lý phương Đông vô hạn, Bát Chánh Đạo (tiếng Phạn अष्टसम्यङ्मार्ग) được xem như một trong những hệ
Tư thế Con Thuyền (Navasana) – Bí quyết xây dựng sức mạnh và sự tập trung trong Yoga
Tư thế Con Thuyền (Navasana) là một trong những tư thế yoga cơ bản nhưng đầy thử thách. Tư thế
Chứng chỉ Yoga quốc tế: Phân loại, giá trị và cơ hội nghề nghiệp
Yoga hiện đại đã như một xu hướng toàn cầu, chứng chỉ Yoga cũng không còn chỉ minh chứng cho
Thủ ấn Yoga – Bí mật chữa lành ẩn trong từng cử chỉ
Cuộc sống nhiều mệt mỏi, căng thẳng, Yoga xuất hiện giúp mang đến sự dẻo dai cho cơ thể, mở
Tư thế Đại Bàng (Garudasana): Biểu tượng của sự cân bằng và tập trung
Trong hành trình luyện tập yoga, mỗi tư thế đều là một thứ mang theo một thông điệp sâu sắc.
Tư thế Chó Ngửa Mặt (Urdhva Mukha Svanasana): Mở rộng trái tim & Đánh thức nội lực
Nhịp sống hiện đại hối hả, đôi khi chỉ cần một hơi thở sâu cùng một chuyển động mở rộng
Tư thế đứng trên vai (Sarvangasana): Khơi dậy sức mạnh nội tại
Tư thế đứng trên vai (Sarvangasana) không chỉ là một động tác yoga, đó còn là biểu tượng của sự
Tư thế con công (Mayurasana): Chạm ngưỡng giới hạn – Vượt lên chính mình
Tư thế Con Công (Mayurasana) – Một trong những tư thế yoga nâng cao mang tính thử thách cao, yêu
