Đánh thức Luân xa 3 – Nguồn sức mạnh nội tại và tự tin làm chủ cuộc sống
Trong mỗi người luôn tồn tại một “ngọn lửa” – Nó đại diện cho ý chí, sự quyết đoán và […]
Đánh thức Luân xa 2 – Dòng chảy của cảm xúc, sáng tạo và đam mê
Giữa nhịp sống hiện đại nhiều áp lực, con người dễ đánh mất kết nối với cảm xúc của chính
Mở luân xa gốc – Gốc rễ an toàn, niềm tin và hiện diện
Giữa nhịp sống đầy biến động, cảm giác bất an và mất kết nối nội tâm càng trở nên quen
Kết thúc thử thách “CHÀO MẶT TRỜI – Mùa 3”
Lời cảm ơn chân thành từ Học viện Yoga Quốc tế TPY “TPY Academy trân trọng biết ơn sự tham
Reiki là gì? Liệu pháp năng lượng – Cân bằng Thân – Tâm – Trí
Nhịp sống vội vã đầy áp lực khiến con người ngày càng mong cầu tìm đến những phương pháp chữa
Thoái hóa đốt sống cổ ở dân văn phòng: Nguyên nhân & hướng cải thiện tự nhiên
Thoái hóa đốt sống cổ – căn bệnh tuổi già đang trở thành vấn đề phổ biến và ngày càng
Yoga giảm stress: Bí quyết cân bằng thân – tâm trong cuộc sống hiện đại
Nhịp sống hiện đại đi kèm theo nhiều áp lực, căng thẳng đã gần như trở thành một phần quen
Khóa năng lượng (Bandha): Bí mật khai mở sức mạnh nội tại
Trong luyện tập yoga, bên cạnh điều tiết hơi thở, vận dụng tư thế còn tồn tại một kỹ thuật
Kết thúc thử thách “CHÀO MẶT TRỜI” – Mùa 2
Lời cảm ơn chân thành từ Học viện Yoga Quốc tế TPY “TPY Academy trân trọng biết ơn sự tham
Pranayama – Bí quyết thở đúng giúp nuôi dưỡng thân, tâm và trí
Pranayama trong yoga (hay hơi thở) (tiếng Phạn : प्राणायाम, “Prāṇāyāma“) được xem là chiếc cầu nối giữa thân thể
Yoga Nidra: Giấc ngủ tỉnh thức – Tái tạo thân tâm
Cuộc sống hiện đại cuốn con người vào guồng quay công việc, áp lực và lo âu. Những phương pháp
Yin Yoga Trị Liệu – Con đường chữa lành từ sự tĩnh lặng
Xã hội hiện đại, mức sống tăng cao, đi kèm là áp lực công việc, căng thẳng tâm lý và
