Chữ Om tiếng Phạn: Âm thanh nguyên thủy, biểu tượng thiêng liêng của vũ trụ
Nếu để ý, thường cuối buổi tập, tiếng “Om” sẽ được tụng vang như cách để một buổi tập kết […]
Mở Luân xa 4 – Khi yêu thương bắt đầu từ chính mình
Có những ngày cứ tưởng mình đang ổn, và rồi chỉ với một ánh nhìn, một câu nói, một nỗi
Giải phẫu học trong Yoga: Chìa khóa luyện tập an toàn, hiệu quả
Đã bao giờ bạn có câu hỏi: “Tại sao có người tập yoga vài tháng đã thấy cơ thể thay
Sivananda Yoga – Lợi ích và những lưu ý khi luyện tập
Giữa thế giới Yoga hiện đại với đầy đủ các trường phái, Sivananda Yoga là một trong những trường phái
5 lý do sinh viên nên tập yoga ngay hôm nay
Cuộc sống hiện đại và môi trường học tập ngày càng áp lực khiến hầu hết các bạn sinh viên
Gym và Yoga: Sự khác biệt giữ hai hình thức luyện tập
Gym và Yoga được nhiều người biết đến là hai phương pháp luyện giúp nâng cao sức khỏe phổ biến
Chữa lành bằng Yoga – Hành trình đặc biệt dành cho sinh viên tại TPY
Giữa nhịp sống hiện đại đầy biến động, người trẻ – đặc biệt sinh viên đang phải đối mặt với
Yin Therapy – Phục hồi Thân – tâm – trí từ gốc rễ
Nhịp sống chuyển động không ngừng, sự kiệt sức và căng thẳng kéo dài làm con người mất dần sự
Yin Yoga và Yang Yoga: Sự hài hòa cho sức khỏe toàn diện
Trong triết lý phương Đông, thuyết Âm Dương được xem là một trong những khái niệm sơ khai nhất khẳng
Chánh niệm trong yoga – Nghệ thuật kết nối Thân – Tâm trí
Guồng quay cuộc sống nhiều áp lực, bận rộn khiến con người gần như đánh mất sự kết nối với
KHÓA ĐÀO TẠO HLV YIN YOGA & GIẢI PHẪU HỌC 50 GIỜ | MÔ-ĐUN 2
“Tôi nghe và tôi sẽ quên. Tôi thấy và tôi nhớ. Tôi làm và tôi hiểu.” (Khổng Tử) Thời gian bắt đầu: Thứ Tư 07/05/2025 Thời gian kết
Yin Yoga: Hành trình tìm đến sự cân bằng Thân – Tâm Trí
Là một Yogi, bạn đã bao giờ đạt đến sự lắng đọng sâu sắc qua từng hơi thở và từng
